As melhores Opções de Chá para Dormir Melhor + 1 Segredo Revelado para Cair no Sono em Apenas 10 Minutos!

Um problema que vem afligindo diversas pessoas no Brasil e no mundo é a insônia, um distúrbio do sono que causa diversos outros problemas de saúde e aumenta o nível de stress e ansiedade sem que você perceba…

E eu imagino que já deva ser tarde da noite e nada de você dormir

Ou você está tendo um péssimo dia pois não dormiu bem na noite anterior, não é mesmo!?

Pois então fique tranquilo(a)! Essa é a última vez que isso irá acontecer.

Muitas pessoas estão buscando alternativas naturais para ter uma boa noite de sono, como tomar um chá para dormir e combater esse problema.

Quem sofre desse mal sabe como pode ser difícil se livrar dele e que as opções não são muito animadoras.

As técnicas e os tratamentos médicos não são exatamente eficazes e existem muitos estudos científicos sobre o assunto, pois a maior parte dos remédios são controlados e causam muitos efeitos colaterais.

Existem algumas maneiras simples (porém de efeito muito demorado), que é tomar alguns tipos de chás para dormir, que apresentaremos mais abaixo.

Porém, se você quer REALMENTE dormir BEM e acabar de vez com sua INSÔNIA, você PRECISA conhecer esse medicamento natural, que contém em sua fórmula diversos extratos de ervas e plantas medicinais encontrados nos chás para dormir.

A diferença é que a quantidade (mg) dos extratos nas cápsulas é adequada de forma a trazer os diversos benefícios de forma muito mais rápida e equilibrada.

Enquanto os chás demorariam algumas semanas para surtirem efeitos, as cápsulas manipuladas desse suplemento natural produzem seu efeito já no primeiro dia..

ATENÇÃO: Esse é um segredo que poucas pessoas conhecem para Dormir em APENAS 10 Minutos!!!!

Medicamento Natural, Cientificamente COMPROVADO, para Dormir Rápido e Profundamente!

E se eu te disser que existe um suplemento natural (muito melhor do que qualquer chá) que pode te ajudar a dormir mais rápido e melhor sem precisar tomar NENHUM REMÉDIO CONTROLADO ?

Já imaginou? Pois bem. Ele existe e foi aprovado pela ANVISA recentemente aqui no Brasil (mais informações no site oficial).

Esse suplemento natural chama-se Vital Caps + e tem uma fórmula avançada que atua no combate da ansiedade, depressão e estresse. Proporcionando saúde emocional, uma vida mais equilibrada, regulando o sono e atenuando a compulsão alimentar.

Para saber mais sobre esse produto acesse aqui o site oficial do produto.

Ou Clique no botão abaixo!

chá para insonia

Antes de falarmos das plantas, podemos pensar também no chá para pegar no sono como um ritual: A liberação dos cheiros confortáveis, a água quente e o sabor agradável.

Além disso, o ritual de ferver a água também é um modo de ligar o seu cérebro para entrar no modo “hora de dormir”, para que seu corpo comece a criar o hábito de desacelerar quando você iniciar esse processo.

Usar substâncias naturais não é só uma forma de evitar os efeitos colaterais dos químicos, mas também é uma forma de se conectar com a natureza e desenvolver a sua percepção.

Digo isso pois o chá para dormir pode abrir portas da sua mente para um mundo novo cheio de coisas benéficas: a natureza e o conhecimento tradicional.

Se você tem um apartamento com um pouco de espaço ou uma casa com um quintal disponível, você pode até mesmo plantar as ervas e criar uma relação muito mais próxima do que você ingere, além de desenvolver outras sensibilidades ao ter uma planta em casa.

Pense na preparação do chá para dormir como todo um ritual de relaxamento e delicadeza muito mais agradável para o seu corpo, uma forma de aliviar o stress da rotina através da repetição diária de um ritual confortável, que é muito melhor do que ingerir uma quantidade de remédios amargos produzidos industrialmente.

[Como Dormir em Apenas 10 Minutos!]

Algumas ervas indicadas para fazer um chá para ter uma noite de sono tranquila

Vamos falar um pouco sobre algumas ervas que são muito comuns na hora acalmar o corpo e a mente e que possuem substâncias poderosas para curar a insônia.

chá de camomila

Chá de Maracujá

O maracujá é uma das frutas mais famosas pelo seu efeito relaxante e também por ser muito forte contra a insônia.

Uma das coisas que causa a insônia é a ansiedade e o maracujá é uma fruta muito poderosa para acabar com a ansiedade. Você pode ferver o suco com água e um pouco de açúcar para fazer o chá.

Chá de Valeriana

Essa é uma das ervas mais poderosas na hora de lutar contra a insônia. Essa erva tem uma substância que atinge exatamente a área do cérebro que é responsável pelo sono. É um sonífero natural muito potente que pode ser usado sozinho ou em conjunto com outras ervas.

Chá de Camomila

Assim como o maracujá, a camomila é um calmante e consequentemente um sonífero muito eficiente na hora de pegar no sono.

Além do chá para dormir de camomila, você também pode fazer um pequeno pacote de tecido com um pouco da erva dentro e colocar em seu travesseiro. O cheiro que os óleos naturais da erva soltam, ajudarão a acalmar a sua ansiedade, além de exalar um excelente aroma.

Chá de Melissa ou erva-cidreira

Essa erva é um sedativo e sonífero natural. Isso mesmo, sedativo!

O chá de melissa tem um efeito muito forte sobre o corpo, sendo quase um “remédio tarja preta” natural para o sono. O melhor de tudo é que ele não tem efeito colateral igual os remédios industrializados, além de possuir vários outros benefícios como ajudar a digestão.

Chá de lavanda para dormir

Certamente você já utilizou perfumes que usam lavanda na sua composição, mas além de ser uma planta com um aroma muito agradável, ela também possui propriedades calmantes e pode aliviar diversos tipos de dores.

chamomile tea on wooden table

Como fazer o chá para insônia

Existem várias formas de fazer o seu chá para dormir: você pode colocar várias dessas ervas em um único chá ou pode tomar cada uma separadamente.

O ideal seria fazer um chá bem forte, com cerca de 10 gramas (uma colher de sopa) para cada 200ml (copo americano) da bebida.

Simplesmente coloque as ervas com a quantidade de água em uma panela, ascenda o fogo e espere ferver. Depois desligue o fogo e espere esfriar até ficar a uma temperatura palatável.

Você pode também adoçar o chá com um pouco de açúcar ou mel, apesar de não ser necessário, pode deixar todo o momento muito mais prazeroso. 

Continue acompanhando nosso site. Sempre postamos várias dicas para ajudar você a ter uma noite de sono agradável!

  1. Ivanice

    Irei comprar o vitalcaps.. tenho problema serio

  2. Juliana

    O chá de camomila era muito bom para mim, mas agora não faz mais efeito.
    Comprei o vital caps e realmente durmo com menos de 10 minutos.. gostei muito e vou continuar usando!

  3. Wal

    se os chás são tão poderosos e eficientes, por que preciso do Vital Caps?

    • Renata Mendonça

      Olá Wal! Tudo bem? sua pergunta é ótima e muitas pessoas também tem essa dúvida.

      O Vital Caps+ contém em sua fórmula diversos extratos de ervas e plantas medicinais encontrados nos chás para dormir. A grande diferença é que a quantidade (mg) dos extratos nas cápsulas do Vital Cpas+ é adequada de forma a trazer os diversos benefícios de forma muito mais rápida e equilibrada.

      Enquanto os chás demorariam algumas semanas para surtirem efeitos, as cápsulas manipuladas desse suplemento natural produzem seu efeito já no primeiro dia.

      Por isso recomendamos o Vital Caps+ como a melhor forma para acabar com a insônia de vez. Sem Efeitos colaterais e Resultados Super Rápidos. Veja mais detalhes aqui: https://comoacabarcominsonia.com/vital-caps-oficial

      Abraços!!!

  4. Fátima cabral

    Vou experimentar o Vital caps. Breve direi alguma coisa.

    • Renata Mendonça

      Show Fátima! Temos certeza de que irá gostar!!! Não deixe de enviar para nós sua experiência com o Vital Caps..

      Abraços!!!

  5. Silmara

    Comprei tô esperando chegar. ????

  6. Sandra

    Sou alérgica a vários remédios este por ser natural acho que não causa alergia certo?

  7. Eliane

    Gostaria dê saber o preço vital caps

  8. João Batista

    Onde posso comprar esse produto?

  9. elba

    O Vital Caps é Excelente, gostei bastante!!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Desenvolvido em WordPress & Tema por Anders Norén